Логотип сайта Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария
Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария

Женский портал My-Mask расскажет обо всем самом интересном. Мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария — мы сможем это все обсудить и посплетничать между нами девочками в лучшем общеженском журнале.

  • Главная
  • Коронавирус
  • Волосы
    • Витамины для волос
    • Красота и здоровье волос
    • Косметика для волос
    • Маски для волос
    • Прически
  • Маски для лица
    • Маски для сухой кожи лица
    • Маски для лица от морщин
    • Маски от прыщей для лица
    • Омолаживающие маски для лица
  • Уход за лицом и телом
    • Все о губах уход макияж и прочие секреты
    • Все о ресницах
    • Зарядка для лица
    • Косметика для лица
    • Косметологические процедуры
    • Лифтинг лица в домашних условиях
    • Маникюр и педикюр
    • Маски для тела
    • Пилинг лица в домашних условиях
    • Пластика лица
  • Cоветы
    • Психология
    • Аптечные средства для красоты и здоровья
    • Советы косметолога
  • Звезды
  • Мода
  • Про Новый Год
  1. Главная
  2. Уход за лицом и телом

5 признаков раннего старения организма: можно ли с этим бороться

Уход за лицом и телом

 

Признаки раннего старения организма

В 45 лет выглядеть на 35 приятно, неправда ли? А вот обратная ситуация может сильно расстроить и подорвать уверенность в себе. Чтобы этого не случилось, ознакомитесь с нашей статьей.

Поразительно, но некоторые действия, которые человек совершает ежедневно, могут в значительной степени поспособствовать старению его организма. Причем возможны как внешние, так и внутренние изменения. Какие же признаки указывают на то, что преждевременное старение все же имеет место?

 

Содержание

  • 1 «Стабильный вес»
  • 2 Постоянная усталость
  • 3 Тусклый цвет лица
  • 4 Умственный труд
  • 5 Нарушения концентрации и внимания

«Стабильный вес»

Если еще совсем недавно, для того, чтобы «влезть» в любимые джинсы, достаточно было 1 недели диеты либо же походов в спортзал, а теперь даже после очень активных манипуляций, масса тела не претерпевает изменений – это повод задуматься. Вполне возможно, что с возрастом обмен веществ замедлился.

Как же бороться с этим? Поможет уменьшение размера порций, причем питание должно быть дробным (около 6 раз в день). Конечно же, стоит отказаться от жирного, мучного, сладкого и.т.д. Что же касается напитков – никакого чая и кофе! Нужно пить воду – причем, чем больше, тем лучше. Подобные действия значительно ускорят метаболизм.

 

Постоянная усталость

Изможденный вид, как в рабочие дни, так и дома на диване в выходные также говорит о том, что организм страдает от преждевременного старения. Дополнительными признаками могут быть: отечность, неестественный цвет кожи, покраснение глаз, мигрени и повышенная сухость кожи.

Как решить проблему? Добавить в рацион миндаль, чеснок, орехи, огурцы и.т.д. Мало того, нужно «заставлять» себя гулять на улице по 2 часа в сутки. Конечно же, не должно быть излишнего напряжения на глаза и мозг. Прогулки должны быть спокойными. Также стоит минимизировать время, проведенное за компьютером.

 

Тусклый цвет лица

Рекомендованы увлажняющие и восстанавливающие процедуры. В некоторых случаях неплохо было бы иметь личного дерматолога – консультанта. Но это далеко не всем по карману.

Что делать? Массаж кожи, использовать средства для увлажнения, пить побольше воды. Если есть возможность, стоит отказаться от косметики и чаще бывать на свежем воздухе.

 

Умственный труд

Сидячая работа существенно старит организм. Мало того, подобный образ жизни может вызвать достаточно большое количество заболеваний.

Рекомендации: при работе в офисе следует делать перерывы каждые полчаса. Конечно же, лучше всего отправиться на улицу. Но если возможности нет – то стоит хотя бы сходить в подсобное помещение выпить стакан воды.

Смотрите также: Ароматный шоколадный бальзам для губ из горького шоколада

 

Нарушения концентрации и внимания

Как правило, при преждевременном старении мышление утрачивает былую гибкость. Начинаются проблемы с запоминанием (как правило, это различные числа, даты, имена, разного рода события).

Как бороться? Как в рекламе «Сникерса» — не давать себе «засохнуть». Мозг нужно тренировать – помогут стихотворения, скороговорки, тексты любимых песен. Можно записаться на курсы иностранного языка, который давно хотелось выучить. Частое запоминание новых слов, оборотов и конструкций поможет быстро прийти в норму.

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Ксения Бородина жестко высказалось в сторону недовольных участников «Дома-2»
  • Какой механизм дивана выбрать для ежедневного использования
  • Прыщи на подбородке у женщин, какой орган не в порядке
  • Как женщине повысить самооценку и уверенность в себе - 10 советов Нила Бертона
Логотип сайта Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Вам также будет интересно:

Демакияж лица в домашних условиях: как правильно делать, средства для снятия макияжа Тонизирующая маска с голубой глиной для лица           корейская диета для похуденияКорейская диета для похудения: эффективное меню, что можно есть контурная пластика губКонтурная пластика губ — увеличение и коррекция формы гиалууроновой кислотой Как сделать тонкую талию и плоский живот в домашних условияхКак сделать тонкую талию и плоский живот: 5 простых привычек ухода за собой10 простых вариантов ухода за собой для ленивых
Свежие комментарии
  • Кристи к записи Между Настасьей Самбурской и Ольгой Бузовой конфликт в самом разгаре
  • Яна к записи Между Настасьей Самбурской и Ольгой Бузовой конфликт в самом разгаре
  • Аноним к записи Между Настасьей Самбурской и Ольгой Бузовой конфликт в самом разгаре
  • Аноним к записи Между Настасьей Самбурской и Ольгой Бузовой конфликт в самом разгаре
  • Семка к записи Между Настасьей Самбурской и Ольгой Бузовой конфликт в самом разгаре
Скидки на Алиэкспресс

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать My-mask.ru в ленте «Яндекса»

© 2021 Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария ~ Женский портал My-Mask расскажет обо всем самом интересном. Мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария — мы сможем это все обсудить и посплетничать между нами девочками в лучшем общеженском журнале.