Логотип сайта Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария
Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария

Женский портал My-Mask расскажет обо всем самом интересном. Мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария — мы сможем это все обсудить и посплетничать между нами девочками в лучшем общеженском журнале.

  • Главная
  • Коронавирус
  • Волосы
    • Витамины для волос
    • Красота и здоровье волос
    • Косметика для волос
    • Маски для волос
    • Прически
  • Маски для лица
    • Маски для сухой кожи лица
    • Маски для лица от морщин
    • Маски от прыщей для лица
    • Омолаживающие маски для лица
  • Уход за лицом и телом
    • Все о губах уход макияж и прочие секреты
    • Все о ресницах
    • Зарядка для лица
    • Косметика для лица
    • Косметологические процедуры
    • Лифтинг лица в домашних условиях
    • Маникюр и педикюр
    • Маски для тела
    • Пилинг лица в домашних условиях
    • Пластика лица
  • Cоветы
    • Психология
    • Аптечные средства для красоты и здоровья
    • Советы косметолога
  • Звезды
  • Мода
  • Про Новый Год
  1. Главная
  2. Полезные советы
  3. Психология

Как перестать сравнивать себя с другими: советы психологов

Психология

Людям свойственно сравнивать себя с другими, об этом сообщаю психологи, которые проводили исследования на протяжении долгого периода времени. Белая зависть, которую люди испытывают к друзьям и близким людям срабатывает во благо. Глядя на успех другого человека, мы можем учиться ставить перед собой цели и двигаться к их исполнению. Успех других людей мотивирует и вдохновляет на действия. Есть люди, которые добились многого в жизни, но они ориентируются на нисходящие сравнения. Они благодарны судьбе за то, что имеют и учитывают возможности, которые могут негативно отразиться на их успехе.

Проблема состоит в том, что людей увлекает ситуация, когда они сравнивают себя с тем людьми кто живет лучше их. Это как тяга к азартным играм, человек знает что может проиграть и ему не повезет и вгоняет себя в бездеятельность и апатию. Так происходит, потому что мы сравниваем лучшее, что есть у других с нашей точки зрения с худшим, что есть у нас. Восходящее сравнение опасно и ведет к тому, что вы постоянно выражаете недовольство собой. Люди обращают внимание на лайки в социальных сетях, на внешность других людей, на их семью, на успех в работе и продолжают сравнивать себя с ними. Но с этим пора заканчивать и на это есть несколько причин. Эти советы психологов расскажут как перестать сравнивать себя с другими.

Сравнивая других людей с собой, человек всегда переживает несправедливость. Но ведь нельзя измерить чью-то способность любить или сопереживать. Трудно сравнивать щедрость и самоотверженность. Нельзя понять сколько у того человека счастья, а сколько у другого, потому что никто не знает, что они считают счастьем и чем оно у них измеряется. Сравнивая себя с другими людьми, человек крадет у себя время. Нужно понимать, что каждый человек неповторим и сравнения могут быть несправедливыми, ведь ваша внешность, талант, успех уникальны для самого человека и для его предназначения в мире.

 

Содержание

  • 1 Что нужно делать, чтобы перестать сравнивать себя с другими людьми
    • 1.1 Цените свои достижения и успехи
    • 1.2 Учитесь опыту и перенимайте его
    • 1.3 Не верьте своим глазам
    • 1.4 Не забывайте благодарить

Что нужно делать, чтобы перестать сравнивать себя с другими людьми

Нельзя примерять на себя чужую жизнь и завидовать, ведь кто-то должен будет оказаться на вашем месте. Постоянно сравнивая себя с другим человеком, вы акцентируете внимание на нем и его успехе, забывая о себе и своем предназначении. Есть эффективные простые способы, как перестать себя сравнивать с другими людьми.

 

Цените свои достижения и успехи

Сделайте плакат и повесьте его на стену, чтобы дописывать каждый день ваши достижения. Так вы сможете увидеть, что вы не стоите на месте и двигаетесь. Значит то, что вы уже добились и есть ваш успех. А ведь некоторые люди не имеют того, что есть у вас.

 

Учитесь опыту и перенимайте его

Проанализируйте, чему вы завидуете и чем восхищаетесь у других людей. Определите для себя цели, чтобы достичь такого же результата. Исследуйте шаги, которыми шли те люди к достижению цели и подумайте о том, что вы сделали не так. Ни один человек не идеален и каждый проходит через испытания, чтобы достичь чего-то. Поэтому прежде, чем завидовать оцените свои возможности и идите тем же путем, преодолевая трудности.

 

Не верьте своим глазам

Исследователи Университета определили, когда человек разглядывает идеальные изображения, которые люди выставляют для получения лайков и просмотров, он принимает картинки за реальность и у него падает настроение. Но нужно внушить себе визуальную трезвость и избегать зависти, глядя на картинку.

 

Не забывайте благодарить

Когда вы благодарны за то, что у вас есть на данный момент, то вы признаете все происходящее сейчас, а не в мечтах. Ничьи достижения вас не лишат того, что есть у вас. Когда человек доволен тем, что у него имеется, то он избавляется от зависти.

Будьте здоровы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Что одеть на Новый Год 2019 по знакам зодиакаЧто надеть на Новый год 2021 по знакам зодиака
  • Почему мы откладываем приятные вещи на потом
  • Новогодние блюдаНовогодние блюда на 2020 год без которых не проходит ни один Новый год
  • Максим Галкин и Алла Пугачева разводятся правда или ложьНаконец-то выяснили разводятся Максим Галкин и Алла Пугачева или нет
Логотип сайта Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Вам также будет интересно:

Ученые рассказали как можно исцелить разбитое сердце Что такое панические атаки — эффективное упражнение для снятия Как избавиться от стресса и переживаний — советы ведущих психологов Почему набирается вес — неочевидные причины Как себе поднять настроениеКак быстро поднять себе настроение — советы психологов Как женщине повысить самооценку и уверенность в себе — 10 советов Нила Бертона
Свежие комментарии
  • Аноним к записи Личная жизнь актера Никиты Панфилова: горькая судьба человека
  • алла к записи Личная жизнь актера Никиты Панфилова: горькая судьба человека
  • Alina к записи Личная жизнь актера Никиты Панфилова: горькая судьба человека
  • Кристи к записи Между Настасьей Самбурской и Ольгой Бузовой конфликт в самом разгаре
  • Яна к записи Между Настасьей Самбурской и Ольгой Бузовой конфликт в самом разгаре
Скидки на Алиэкспресс

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать My-mask.ru в ленте «Яндекса»

© 2021 Женский портал My-Mask обо всем самом интересном: мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария ~ Женский портал My-Mask расскажет обо всем самом интересном. Мода, жизнь звезд, красота, здоровье, любовь, кулинария — мы сможем это все обсудить и посплетничать между нами девочками в лучшем общеженском журнале.