Как ухаживать за волосами зимой: полезные советы, особенности зимнего ухода

Зима – непростая пора для всего организма, ведь с наступлением холодом ему требуется больше витаминов и полезных элементов. Но к сожалению, кутаясь в тёплые шарфы и начиная усиленный уход за кожей, многие девушки совсем забывают, что и к волосам в этот сезон тоже нужен особый подход.Уход за волосами зимой в домашних условиях: лучшие средства и домашние маски.

Под воздействием холода они могут сечься, истончаться и всячески повреждаться, становясь сухими и безжизненными. А допускать этого никак нельзя, ведь, как известно, хорошие и здоровые волосы не просто показывают женскую красоту, но и показывают, что весь организм также здоров. Но как же именно необходимо ухаживать за ними, чтобы они успешно пережили зимнюю пору?

Основные советы

1. Ни в коем случае нельзя выходить из дома без головного убора. Уличный холодный воздух пагубно воздействует на волосы, делает их сухими и секущимися, а хождение в шапке значительно снизит это воздействие.

2. Необходимо употреблять много овощей и фруктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Худеющим стоит отказаться от диеты на это время годы или хотя бы облегчить её, так как отсутствие белка в рационе также плохо воздействует на волосы. Стоит обратить внимание на пищу, в которой много макро- и микроэлементов и, собственно, белка – главного «строительного материала». В их число входит не очень жирное мясо и рыба, печень, различные овощи и фрукты. В случае необходимости можно пропить курс витаминов с содержанием цинка, кальция и омега-3. При необходимости лучше обратиться к врачу.

3. Важно соблюдать водный баланс, пить много воды (оптимальный вариант – два литра). Это не только предотвратит обезвоживание, но и улучшит состояние волос.

4. Стоит использовать увлажняющие средства, делать массаж головы (руками или специальными приборами), обратить внимание на специальные шампуни и бальзамы. Их состав должен быть щадящим, а сами они должны укреплять волосы и давать им внешнюю защиту. Врачи советуют использовать шампуни и бальзамы на основе трав.

5. Зимой лучше отказаться от покраски волос, так как это ослабит их, и тогда внешней среде будет гораздо проще ещё больше ухудшить их состояние. Также стоит ограничить использование фена и выпрямителя.
Хотя бы раз в неделю необходимо делать питательную маску для волос.

Маски для укрепления и питания волос

Начать стоит, пожалуй, с простой маски.

Маска на основе сметаны и морковного сока

Она состоит всего из двух компонентов:

•  сметана,
•  морковный сок.

В пропорции один к одному нужно смешать одно и другое (всё зависит от длины волос) и нанести поочередно на корни волос и на сами волосы. Оставить на тридцать минут, смыть шампунем. Такую маску можно использовать ежедневно.

 Хлебная маска

Также всем типам волос отлично подойдёт хлебная маска, эффективность которое доказана самим временем.

Её компоненты:

•  половина буханки ржаного хлеба,
•  одна луковица. (в зависимости от длины волос можно уменьшать или увеличивать их долю в маске).

Сначала хлеб нужно оставить в чашке с не очень большим количеством воды на ночь, затем натереть лук и смешать всё в единую массу. Её нужно нанести на волосы, попутно массируя голову. Желательно использовать всю массу и равномерно распределить её по волосам, затем замотать волосы целлофаном и оставить на три часа, можно больше. Затем маску нужно тщательно смыть шампунем. Её также лучше применять ежедневно в течение недели, так как она и укрепляет, и лечит волосы. Да, маска довольно неудобная и сложная, но зато её отличает заметный результат.

Маска на основе натуральных трав

Конечно, нельзя обойтись без маски из трав.

Основой маски является лопух в пропорции 1 ст. л. на литр воды. Второй ингредиент берётся в размере 1 ч. л. Всё это нужно залить кипятком и настаивать в течение нескольких часов, затем процедить и втирать в кожу головы и смачивать волосы, не смывая. Такую маску можно использовать как ежедневно, так и несколько раз в неделю.

Да, уход за волосами зимой – дело непростое, ведь они требуют к себе особого подхода. Но зная все тонкости и рецепты универсальных масок, можно легко уберечь свои прекрасные локоны от пагубного воздействия холодов и сохранить их здоровье и красоту.

Будьте красивы и здоровы!