Не все задумываются о том, что здоровые волосы — это заслуга здоровой кожи головы, ведь волос начинает свой рост из луковицы, находящейся во втором слое кожи. В среднем на голове человека от 100 до 150 тысяч волосков. Нормой потери считается до ста волос в день. Чтобы не потерять больше и сохранить красоту шевелюры на долгие годы, необходимо правильно заботиться о здоровье не только волос, но и кожи головы.
Очищение
Мыть голову нужно по мере ее загрязнения. Слишком частое мытьё приводит к пересушиванию кожи. На этом фоне может появиться шелушение и усилиться процесс выработки кожного сала, что приведет к тому, что волосы станут грязниться быстрее. Получается замкнутый круг. При ежедневном мытье головы волосы теряют свое природное защитное покрытие. Это приводит к тому, что они начинают ломаться на разном уровне, теряют блеск и эластичность, становятся тонкими и медленно растут. Поэтому, если нужно мыть голову ежедневно, необходимо сменить шампунь. Подбирать шампунь нужно под свойства кожи головы, а не волос.
Сушка и укладка
Ежедневное использование фена негативно влияет на волосы и кожу головы. Горячая струя воздуха пересушивает всю структуру волоса. Из-за постоянной сушки феном вид прически ухудшается — волосы тускнеют и редеют. Если есть возможность обойтись без фена, то лучше высушить волосы естественным путем. Но в современном мире не всегда получается это сделать. Поэтому фен нужно выбирать качественный, сушить прохладным или еле теплым воздухом на небольшой мощности, держа его на расстоянии около 20 сантиметров. Укладка плойкой, выпрямление утюжком тоже вредит волосам из-за воздействия высокой температуры, поэтому при необходимости использования этих приборов, рекомендуется применять защитную сыворотку.
Расчесывание
Чтобы прическа выглядела ухоженно и аккуратно, волосы необходимо расчесывать от двух до четырех раз в день в зависимости от длины. Процедура расчесывания нужна не только для создания красивого образа, она стимулирует кровообращение, равномерно распределяет кожное сало по длине волоса, создавая защитную пленку. Для безопасного и полезного ухода расческа должна соответствовать типу и длине волос, не иметь острых, травмирующих кожу зубьев и быть личным предметом каждого. Предпочтительнее использовать расчески из натуральных материалов. Чистка и мытье расчесок должно происходить регулярно, чтобы при расчесывании она меньше электризовала волосы и не загрязняла их.
Массаж головы
Полезно регулярно массажировать кожу головы. Это улучшает кровообращение, благодаря которому, волос получит большее количество питательных веществ, соответственно, ускорится рост волос. Увеличивается выработка кожного сала, открываются потовые железы. Это помогает выводить продукты обмена, поэтому массаж кожи головы желательно делать перед мытьем. При массаже отшелушиваются старые клетки кожи, что дает дорогу новым. Процесс омоложения кожи идет быстрее. Массаж головы нужно делать легкими движениями – круговыми, вибрирующими, поглаживающими. Эта процедура не только полезна, но и приятна.
Будьте красивы и здоровы!
Станьте первым!