
Актриса поделилась своим опытом, как она сбросила ненужные килограммы. В течение нескольких лет она испробовала множество методик для похудения и диет, но проконсультировавшись с врачом, осознала, что стала истощать свой организм и изменила взгляды на рацион питания.
Здоровый образ жизни
3 года она жила, исключив из потребления мясные продукты, 4 года была вегетарианкой, а после этого ещё 2 года ела фрукты и плоды растений. Артистка также пыталась оставить в своём рационе только соки и чай, а во время съёмок сериала «Лапси» в карельской деревне в мороз -30°С питалась только смузи и сейтаном (растительным белком).
Орторексия — Вегетарианка в ремиссии
«Однажды моя младшая дочь отставила тарелку с курицей и объявила: «Буду кушать то, что мама». В этот момент нервы моего мужа не выдержали, он положил мне на тарелку мясо, сказав: «Ешь хотя бы при детях», — вспоминает актриса.

Машкова пожаловалась, что после многих лет отказа от животной пищи. Ей тяжело перестроиться на другое питание. Начать употреблять животный белок для неё оказалось намного сложнее, чем от него отказаться. Мария даже проговорилась, что супруг в шутку зовёт её теперь «вегетарианкой в ремиссии».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
После стремительного похудения, подписчики всерьёз забеспокоились о здоровье своего кумира. Многие стали выражать мнения, что Машкова выглядит нездорово. И именно поэтому она старается прятать свою фигуру за мешковатыми нарядами.
В настоящий момент поклонники разошлись на два лагеря: одни утверждают, что Мария отлично выглядит. Другие рекомендуют актрисе всё-таки поправиться на несколько килограммов. Сама Машкова вспоминает, что с 2005-2006 годов, когда она снималась в сериале «Не родись красивой». И до сегодняшнего дня она смогла сбросить 10 килограммов.
Людмила
Это не здоровый образ питания, а противоестественный. Зачем ей это нужно? Она стала страшна.
Елена
Да не страшна. Всё нормально. Вообще с питанием-лучше недоесть. Излишества куда вреднее.
Ольгп
Ей худей,не худей — не интересная. Обидно. Актриса хорошая.
Фазылбакова Эльвира Рафиковна
не завидуйте, очень хороша…
Красивая женщина.
Ирина
Умница и красавица.Каждую работу смотрю с удовольствием.Ну а тандем с Ульяновым в «Идеальный враг» без слов.Наслаждалась каждой сценой.Успехов