Издавна специи использовались самым разным образом для того, чтобы получить тот или иной эффект. Их добавляли в еду, использовали в качестве компонента для создания разных рецептов красоты или излечения от определенных заболеваний. Так, например, можно использовать красный перец для похудения: обертывание с красным перцем в домашних условиях, различные крема, примочки и прочее способствуют достижению выраженного эффекта снижения веса и избавления от целлюлита, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Поэтому, давайте поподробнее разберемся в способах использования этой жгучей специи.
Содержание
Польза и вред
Если говорить о ярко выраженной пользе красного перца, то вот на что необходимо обратить самое пристальное внимание:
- Он благотворно воздействует на систему пищеварения. Стимулирует ее с точки зрения усиление перистальтики.
- Благодаря эффекту согревания вырабатывает в организме большее количество энергии и стимулирует процессы теплообмена. Это, в свою очередь, стимулирует ускоренный обмен веществ. А это самым благотворным образом сказывается на более быстром переваривании пищи и меньшем усвоение жирных и калорийных компонентов.
- Помимо этого красный острый перец успокаивает нервную систему, что весьма кстати для тех, кто придерживается уменьшенного рациона питания. Человек испытывает меньшее нервное перенапряжение и раздражительность.
- И, что самое важное, биохимические компоненты этого острого овоща снижают аппетит и эффективно подавляет чувство голода.
- Если регулярно употреблять красный перец, либо в свежем и сушеном виде, либо в виде капсул, то человек начинает испытывать повышенное чувство жажды. А дополнительно употребление чистой фильтрованной воды еще более усиливает метаболические процессы.
Эти эффекты обеспечиваются благодаря такому важному компоненту острого перца, как капсаицин. Еще одно его важное свойство — онкопротекторное.
Но, несмотря на эти положительные эффекты, необходимо учитывать, что употреблять красный жгучий перец в разных формах нельзя тем, кто:
- Страдает различными заболеваниями органов ЖКТ в острой форме.
- Появляется индивидуальную непереносимость этого продукта в виде аллергической реакции.
- Естественно, что стоит избегать этих компонентов беременным и кормящим, так как им такие воздействия на организм противопоказаны.
- К тому же, в некоторых случаях употребление этой специи может вызывать такие симптомы, как:
- Учащенное мочеиспускание.
- Расстройство стула.
- Дискомфортных ощущений в желудке в виде изжоги и тяжести.
- Увеличение потливости, что не только не эстетично, но в некоторых случаях ставит людей в неловкое положение.
Поэтому, чтобы избежать негативных воздействий, необходимо при регулярном введении красного перца в любом виде в свое меню очень внимательно прислушиваться к своему телу и здоровью.
Особенности применения различных видов
Употребляя перец для того, чтобы снизить массу тела, необходимо учитывать, что существуют разные его виды:
- Отдельно стоит упомянуть о возможности использовать красный острый перец для создания обертываний. Причем, добавляя дополнительные ингредиенты, можно добиться того или иного сопутствующего эффекта.
- Так, например, кайенский относится к ближайшим родственником чили. Его можно использовать, как в свежем, так и высушенном виде. Если хочется усилить яркий вкус этой специи, то в сушеном и свежем виде ее необходимо сдабривать растительным маслом. Хорошо она работает в качестве маринадов к разным видам блюд.
- Перец чили может содержать разное количество капсаицина. Тем самым оказывает меньшее или более ярко выраженное воздействие. Если хочется достигнуть определенных результатов, то стоит использовать такие сорта, как Дыхание Дракона, Хабанера, Тринидадский дракон, Сантака.
- Помимо этого можно применять не только натуральный перец, а капсулы с его содержимым. В этом случае необходимо четко придерживаться рекомендаций, указанных на упаковке продукта.
Средства и способы использования
Необходимо понимать, что каждый вид перца, а точнее его натуральный вид или капсулированный, требует особого подхода и знания некоторых правил. Их необходимо изучить в обязательном порядке перед тем, как применять этот продукт питания в своем рационе, ежедневно или регулярно, для похудения.
Перец в капсулах
- Снизить уровень мочевой кислоты в организме.
- Улучшить липидный и углеводный обмен.
- Вывести лишние токсины.
Все это достигается за счет того, что в них, как правило, входят и другие дополнительные ингредиенты, такие как спирулина, алоэ, l-карнитин, целый ряд других компонентов, помогающих подержать состояние здоровья организма во время интенсивного процесса похудения.
Очень важно пить дополнительно до 1 л. чистой жидкости под которой понимается бутилированная или фильтрованная вода. В противном случае организм будет испытывать нехватку воды, что может сказаться негативно на состоянии здоровья.
Других изменений в привычном рационе питания, режиме дня и прочем вносить не нужно.
Категорически не использовать беременным женщинам и кормящим матерям.
Так же после курса таких таблеток необходимо делать перерыв и не пить их регулярно, чтобы не заработать проблемы с ЖКТ.
Действенные рецепты с перцем для похудения
Что касается рецептов с красным перцем, то большинство специалистов диетологов просто рекомендуют:
- Включать эту специю в маринады для мяса и рыбы.
- Добавлять мелко порубленный острый красный перец в супы.
- Помимо этого, чтобы не навредить органам ЖКТ, можно использовать красный перец в виде различных обертываний.
Чтобы приготовить такие косметические средства, необходимо использовать следующие рецепты.
Рецепт перца с медом
- Необходимо смешать по 1 столовой ложке оливковое масло и красный перец и добавить к ним 2 столовые ложки меда в жидком состоянии.
- Затем накапать от 10 до 15 капель эфирного масла лимона.
- Все тщательно размешать.
- Намазать на проблемные участки тела и обернуть пленкой.
Рецепт с перцем и кофе
- Необходимо взять по 1 части молотого красного перца и пчелиного меда.
- Добавить к этой смеси 2 части натурального молотого кофе в сухом виде.
- Все перемешать до получения густой кашицы и нанести на проблемные участки, желательно предварительно подогрев.
Рецепты с перцем и водорослями
- Необходимо взять сушеную ламинарию (предварительно ее необходимо руками размять до состояния порошка) в количестве 20 г и добавить к ней перемолотого кофе в количестве 10 г.
- Затем добавить приблизительно 1/2 чайной ложки порошка красного перца.
- Добавить немного кипятка и все тщательно перемешивать до однородного состояния.
- Намазать также на участки, где наблюдаются наибольшие жировые отложения или целлюлит и обмотать сначала пленкой, а потом одеть теплые вещи.
Обертывание с перцем и корицей
- Для этого варианта обертывания необходимо взять по 3 столовой ложки молотой корицы и столько же молотого красного острого перца.
- Добавить около 5 капель эфирного масла грейпфрута и лимона.
- Затем размешивать с оливковым маслом, добавляя этот растительный жир понемногу, чтобы получилась достаточно густая кашица.
- Используя, в качестве обертывания данный рецепт, можно избавиться не только от жировых отложений, но также и от неэстетичных растяжек на теле. Правда, при этом необходимо соблюдать регулярность и достаточно часто использовать данный рецепт.
Каждый из вышеприведенных рецептов необходимо выдерживать на теле не более 30 минут, так как может возникнуть интенсивное раздражение. Но, если ощущается сильное жжение, необходимо прекращать процедуру раньше.
Отзывы
У женщин, которые при помощи красного перца избавлялись от лишней массы тела и неэстетичных проявлений целлюлита, имеются весьма положительные отзывы. Причем, это касается как внутреннего употребления, так и использований в качестве различных типов обертываний.
Амалия 43 года.
Рекомендую попробовать кофе с перцем, вроде такое простой напиток, а результат удивляет.
Грета 31 год.
После 3 обертываний заметила прекрасный результат, решила не останавливаться и сделать все 10 сеансов. Всем рекомендую.
Будьте здоровы!
Станьте первым!